負担が少ない全身運動: 激しい運動が苦手な方でも安心。体幹もインナーマッスルも自然と鍛えられ、関節への負担を軽減します。

​ピラティス専用のマシン：マットピラティスは手軽に始められる反面ピラティスの中で最上級に難しいとされていますが、マシンは正しい動きをサポートしてくれます。

痛みの根本改善へ: 姿勢や体の歪みを整えることで、膝・肩・腰の痛みを和らげ、再発しにくい体へ導きます。

忙しいあなたに合わせた個別指導: 一人一人の体の状態や目標に合わせて、無理なく続けられるパーソナルメニューをご提案します。

将来への投資: 健康な体は、仕事も、家族との時間も、趣味も、より豊かなものにしてくれます。